Erweitern Sie Ihr Snack-Erlebnis mit unseren hausgemachten zuckerfreien Energieriegeln! Diese Riegel sind ein nahrhafter und köstlicher Leckerbissen mit gesunden Zutaten wie Hafer, Nüssen, Trockenfrüchten und einem köstlichen Topping aus dunkler Schokolade. Ob schnelles Frühstück für unterwegs, sättigender Snack nach dem Training oder ein Genuss ohne schlechtes Gewissen – diese Energieriegel sind genau das Richtige für Sie.
Vorbereitungszeit:
Die Zubereitungszeit für diese hausgemachten zuckerfreien Energieriegel beträgt etwa 15 Minuten, zuzüglich einer Back- und Kühlzeit von etwa 50–60 Minuten.
Zutaten:
- 1 Tasse (80 g) Haferflocken
- 3/4 Tasse (100 g) Rosinen
- 3/4 Tasse (80 g) Walnüsse, grob gehackt
- 100 g getrocknete Aprikosen, gehackt
- 1 mittelgroße reife Banane, zerdrückt
- 100 g (3,5 oz) dunkle Schokolade (ohne Zuckerzusatz), gehackt
- 1 Teelöffel Kokosöl (oder Öl Ihrer Wahl)