Schoko-Bananen-Energiebällchen ohne Backen

Ein schneller, gesunder Snack ohne Backen – vegan, ballaststoffreich und natürlich gesüßt.

🧾 Zutaten (für ca. 12 Bällchen)

  • 1 sehr reife Banane (mit braunen Flecken, ca. 100–120 g)

  • 2 EL Mandelbutter (alternativ: Erdnussbutter oder Cashewbutter)

  • 1 TL Honig (optional, für mehr Süße)

  • 150 g Haferflocken (keine Instantflocken)

  • 50 g dunkle Schokolade, grob gehackt (mind. 70 % Kakaoanteil)

👨‍🍳 Zubereitung

1️⃣ Banane zerdrücken

Leave a Comment