Gurkensalat, der Bauchfett verbrennt! Meine Mutter hat in einem Monat 5 kg abgenommen.

Zutaten:

1/2 Rotkohl (300 g), in dünne Scheiben geschnitten

1 gelbe Chili, in dünne Scheiben geschnitten

1 Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten

1/2 Grünkohl (300 g), in dünne Scheiben geschnitten

1 Tomate, gewürfelt

1 Gurke, in Scheiben geschnitten

1 grüner Apfel, gewürfelt

1 Karotte, gerieben

Saft einer halben Zitrone

4 Esslöffel griechischer Joghurt (120 g)

1 Esslöffel Senf

2 Knoblauchzehen, gehackt

1/2 Teelöffel Salz

1/3 Teelöffel Pfeffer

2 Esslöffel Olivenöl

1 Knoblauchzehe, gehackt (für das Dressing)

1/4 Teelöffel Pfeffer (zum Dressing)