Zitronenschale ist nicht nur eine vielseitige kulinarische Zutat, sondern hat auch entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften, die bei der Behandlung von Fersensporn helfen können.
Dies sind zwei sehr einfache Rezepte.
- Die in der Zitronenschale enthaltenen flüchtigen ätherischen Öle helfen, die Blutgefäße zu erweitern und haben entzündungshemmende Eigenschaften.
- Deshalb ist Zitronenschale bei bestimmten Schmerzen wie Fersensporn und Gelenkschmerzen äußerst hilfreich. Hier sind die Rezepte zur Zubereitung und Anwendung:
Rezept 1
Reiben Sie die Zitronenschale so ab, dass Sie nur die grüne oder gelbe Schicht (jede Zitrone ist geeignet) und nicht den weißen Teil entfernen.
Reiben Sie das Peeling direkt auf die betroffene Stelle und wickeln Sie einen Verband darum. Lassen Sie es bis zu zwei Stunden einwirken. Tragen Sie es immer über Nacht auf und spülen Sie es am nächsten Tag mit Wasser ab.
Machen Sie zunächst einen Test, um festzustellen, ob bei Ihnen eine allergische Reaktion auftritt, indem Sie ein wenig Rinde auf Ihren Ellenbogen reiben.
Rezept 2
Geben Sie die Schale von zwei ganzen Zitronen (beliebige Sorte) in ein Glas und gießen Sie 1 Tasse natives Olivenöl extra hinzu. Verschließen Sie das Glas und lassen Sie die Mischung zwei Wochen lang an einem kühlen, dunklen Ort stehen.
Anschließend kannst du das entstandene Öl auf die betroffene Stelle auftragen und mit Gaze abdecken. Lass es über Nacht einwirken (immer über Nacht!). Am nächsten Tag gründlich mit kaltem Wasser abspülen.
Machen Sie zunächst einen Test, ob bei Ihnen eine allergische Reaktion auftritt, indem Sie etwas Öl auf Ihren Ellenbogen reiben.
2 Hausrezepte zur Linderung von Fersenspornschmerzen
Fersensporn kann sehr unangenehm sein, aber einige Hausmittel können Schmerzen und Entzündungen lindern. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Mittel die medizinische Behandlung ergänzen und nicht den Rat eines Arztes ersetzen.
1. Bittersalzbad:
Bittersalz hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Schmerzen und Schwellungen lindern können.
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