Mitten in der Nacht ohne ersichtlichen Grund aufzuwachen, ist eine frustrierende Erfahrung. Viele Menschen stellen fest, dass sie ihre Augen immer zur gleichen Zeit öffnen, meist zwischen 3 und 5 Uhr morgens. Zufall? Nicht ganz. Dieses Phänomen, manchmal auch „Wolfsstunde“ genannt, hat sowohl physiologische als auch kulturelle Erklärungen.
Warum ist Ihr Schlaf gerade gestört? Liegt es an Ihrer inneren Uhr oder an einem anderen Faktor? Lassen Sie uns gemeinsam die möglichen Ursachen erforschen.
Warum wird Ihr Schlaf gerade gestört?
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Die Stunde des Wolfes: Zwischen Wissenschaft und Folklore
In einigen skandinavischen Kulturen wird diese Jahreszeit „die Stunde des Wolfes“ genannt, ein Ausdruck, der vom schwedischen Regisseur Ingmar Bergman in seinem gleichnamigen Film populär gemacht wurde. Diesem Glauben zufolge ist dies die Jahreszeit, in der die Ängste am größten sind, Albträume häufig sind und die Zahl der Geburten und Todesfälle zunimmt.
