Haben Sie schon einmal unerklärliche Müdigkeit, übermäßigen Durst oder ein Kribbeln in den Fingern verspürt? Viele Menschen ignorieren diese Symptome und führen sie auf Stress und Schlafmangel zurück. Dabei können sie erste Anzeichen für einen hohen Blutzuckerspiegel sein. Schon vor einer formellen Diagnose sendet Ihr Körper subtile Warnsignale aus. Diese zu entschlüsseln, kann entscheidend sein.
Wachen Sie oft mitten in der Nacht mit starkem Durst auf oder müssen dringend auf die Toilette? Was, wenn dies ein Zeichen dafür ist, dass Ihr Blutzuckerspiegel zu hoch ist? Während wir schlafen, reguliert unser Körper weiterhin den Blutzuckerspiegel. Gerät dieses Gleichgewicht jedoch aus dem Gleichgewicht, treten bestimmte Symptome auf. Obwohl diese Symptome noch nicht vollständig verstanden sind, können sie dennoch ein Warnsignal für ein tieferes Problem sein, wie zum Beispiel einen nicht diagnostizierten oder schlecht eingestellten Diabetes. Hier sind 10 nächtliche Symptome, die Sie auf keinen Fall ignorieren sollten.
1. Übermäßiger Durst, der Sie aufweckt.
Wenn Sie mehrmals pro Nacht aufstehen müssen, um Wasser zu trinken, ist das nicht einfach. Hohe Blutzuckerwerte führen zu Dehydration, da die Nieren härter arbeiten müssen, um überschüssigen Zucker auszuscheiden, was zu einem erhöhten Flüssigkeitsverlust führt.
2. Häufiges Wasserlassen.
Häufige nächtliche Toilettengänge können ein Zeichen für hohen Blutzucker sein. Da Ihre Nieren überschüssigen Zucker herausfiltern, produzieren sie mehr Urin, was Sie dazu zwingt, häufiger aufzustehen.
3. Unerklärliche nächtliche Schweißausbrüche.
Schweißausbrüche beim Aufwachen können ein Symptom für schwankende Blutzuckerwerte sein, beispielsweise einen plötzlichen Abfall nach einem starken Anstieg. Dieses Phänomen kann mit einem Ungleichgewicht im Insulinmanagement zusammenhängen.
