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### **Titel:** Natürliches Heilmittel gegen Fersensporn: Zitronenschalentherapie
#### **Einführung:**
Fersensporn kann den Alltag erheblich beeinträchtigen. Schmerzen im Fersenbereich, insbesondere morgens oder nach längerem Sitzen, können ein Symptom dafür sein. Glücklicherweise gibt es ein einfaches, natürliches Hausmittel, das die Symptome lindern kann: die Zitronenschalentherapie. Auch wenn es überraschend klingt, erfreut sich dieses Naturheilmittel unter Anhängern der Alternativmedizin zunehmender Beliebtheit.
#### **Zutaten:**
– 1 frische Zitrone (vorzugsweise Bio)
– saubere Gaze oder Verband
– Socke (Baumwolle)
– optional: ätherisches Zitronen- oder Lavendelöl
#### **Zubereitungsmethode:**
1. Die Zitrone gründlich waschen und anschließend schälen.
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