Wenn Sie in einer Beziehung mit einem Mann sind, der Sie nicht schätzt, ist dies das Wichtigste:

Wertschätzung lernt man nicht dadurch, dass man zu viel gibt, jemandem hinterherläuft oder länger bleibt. Man lernt es dadurch, wie man reagiert, wenn man unterbewertet wird.

Und das müssen Sie tun: mit klaren, fundierten Schritten.

1. Seien Sie ehrlich zu sich selbst

Fragen:

Fühle ich mich als selbstverständlich angesehen?

Fühle ich mich in seiner Gegenwart emotional ausgelaugt?

Zeigt er konsequentes Engagement oder tut er nur das Nötigste, um mich zu halten?

Rechtfertigen Sie sein Verhalten nicht. Sehen Sie klar.