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Natürliches Detox-Elixier: Reinigen Sie Darm und Leber mit Ingwer, Zitrone und Karotten.
Der moderne
Lebensstil, Stress, verarbeitete Lebensmittel und unregelmäßige Mahlzeiten belasten Darm und Leber. Glücklicherweise gibt es natürliche Wege, ihre Regeneration und Reinigung zu unterstützen. Eine einfache, selbstgemachte Lösung ist ein Detox-Getränk aus Ingwer, Zitrone und Karotten. Dieses Elixier aus nur drei Zutaten wirkt entzündungshemmend, fördert die Verdauung, regt den Stoffwechsel an und befreit den Körper auf natürliche Weise von Giftstoffen. Ideal für einen guten Start in den Tag oder als sanfte Reinigungskur.
Zutaten:
2 mittelgroße Karotten
1 Stück frischer Ingwer (ca. 2–3 cm)
Saft von 1 Zitrone
1 Tasse Wasser (250 ml)
(Optional) 1 Teelöffel Honig zum Abmildern des Geschmacks
Zubereitungsmethode:
Karotten gründlich waschen und schälen. In kleinere Stücke schneiden. Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden. Pürieren:
