Auswirkungen auf Blutgefäße
Hohe B6-Werte können die Wände der Blutgefäße schwächen und so das Risiko eines Risses erhöhen, insbesondere bei älteren Menschen mit Bluthochdruck, so eine Studie des Journal of Neurology aus dem Jahr 2024. Dieser Effekt ist bei synthetischen Nahrungsergänzungsmitteln stärker ausgeprägt als bei Nahrungsmitteln.
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Bedenken hinsichtlich der Blutgerinnung
Während Vitamin B6 die Bildung roter Blutkörperchen fördert, kann eine Überdosis davon die Gerinnungsfaktoren stören und so möglicherweise zu blutenden Schlaganfällen führen, wie aus einer Circulation -Studie aus dem Jahr 2023 hervorgeht. Das Risiko steigt bei Dosen über der tolerierbaren Obergrenze von 100 mg täglich.
