Knoblauch kann den Blutzuckerspiegel, den Cholesterinspiegel und die Durchblutung verbessern.
Unterstützt: Insulinempfindlichkeit, Blutdruck, Blutfluss
Vorsicht: Kann Wechselwirkungen mit Medikamenten hervorrufen; bei Diabetikern den Blutzucker überwachen
5. Aloe Vera – Natürliches Reinigungsmittel wie Amoxicillin
Aufgrund ihrer antibakteriellen und wundheilenden Eigenschaften ist Aloe hilfreich bei Hautinfektionen, Verbrennungen und Magengeschwüren.
Unterstützt: Wundheilung, Beruhigung des Darms
Achtung: Nicht geeignet bei schweren Infektionen; kann in hohen Dosen abführend wirken
6. Weidenrinde – Eine traditionelle Version von Aspirin
Enthält Salicin, eine Aspirin-ähnliche Verbindung. Wird bei Gelenkschmerzen, Entzündungen und Fieber angewendet.
Unterstützt: chronische Schmerzen, Arthritis, leichtes Fieber
Vorsicht: Vermeiden Sie es, wenn Sie allergisch auf Aspirin reagieren oder Blutverdünner einnehmen.
7. Gewürznelken (Cuișoare) – ein natürliches Analgetikum
Nelken enthalten Eugenol, das für seine schmerzlindernde, antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung bekannt ist. Wird häufig bei Zahnschmerzen, Muskelkater oder Erkältungen eingesetzt.
Unterstützt: Mundgesundheit, Entzündungen, Verdauung
2.
Apotheke der Natur: 7 pflanzliche Alternativen zu gängigen Medikamenten
Seit Jahrhunderten setzt die traditionelle Medizin auf Pflanzen zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden. Heute bestätigt die moderne Wissenschaft, was unsere Vorfahren bereits wussten: Einige Kräuter können ähnliche Wirkungen wie rezeptfreie Medikamente haben. Es ist jedoch wichtig, sie mit Bedacht und unter ärztlicher Anleitung anzuwenden.
1. Matalafi (Psychotria insularum) – Natürliche Linderung wie Ibuprofen
Matalafi wird in der traditionellen samoanischen Heilkunst verwendet und hat entzündungshemmende Eigenschaften, die zur Linderung von Schmerzen, Schwellungen und Fieber beitragen können.
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