Viele von uns achten nicht auf ihre Schlafposition. Wer nicht weiß, was zu tun ist, sollte es lernen. Aber wussten Sie, dass das Schlafen auf der linken Seite erhebliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben kann? Wissenschaftliche Erkenntnisse und jahrhundertealte ganzheitliche Gesundheitspraktiken belegen, dass diese scheinbar harmlose Angewohnheit starke gesundheitliche Vorteile bieten kann. Entdecken Sie jetzt die Links auf den folgenden Seiten.
1. Verbessert die Verdauung auf natürliche Weise
Magen und Bauchspeicheldrüse befinden sich auf der linken Körperseite. Wenn Sie auf dieser Seite schlafen, hilft die Schwerkraft dabei, die Nahrung durch den Verdauungstrakt zu bewegen. Sie verbessert auch den Fluss der Pankreasenzyme und sorgt so für eine effizientere Verdauung. Diese Position ist besonders hilfreich für Menschen, die unter Blähungen, Verdauungsstörungen oder Verstopfung leiden.
2. Fördert eine bessere Herzgesundheit
