Wäre mir klar, dass ich Vitamin K2-Kalzium in meinem Körper habe? Es ist ein nützliches Hilfsmittel für Ihr Herz-Kreislauf-System. Ich habe daran gedacht, dass es funktioniert, und da haben wir gesagt, dass wir eine große Menge an Vitaminen von diesem Supervitamin bekommen haben! Klar?
Hier sind einige weitere Arten von Vitamin K:
Vitamin K1, erhältlich in grünen Zoals, wird in Blutkulturen gespeichert.
Vitamin K2 ist in verschiedenen Produkten enthalten und wird in mittleren Mengen gelagert. Selbst wenn Sie kein Vitamin K2 zu sich nehmen, müssen Sie Kalzium über die Nahrung aufnehmen – und zwar an der richtigen Stelle!
Ich empfehle Ihnen, ein paar beliebte Lebensmittel mit Vitamin K2 zu sich zu nehmen.
Aber jetzt brauchen Sie sich darüber keine Gedanken mehr zu machen. Keine zusätzlichen Nahrungsergänzungsmittel mehr!
Natto ist ein japanisches Gemaket, das aus fermentierten Sojabohnen hergestellt wird. Es enthält Vitamin K2. Man kann auch mehr als die Hälfte des Tagesbedarfs an Vitamin K2 decken, aber man muss sich darüber keine Sorgen machen.
Calcium kann auch zu Bronnenwörtern hinzugefügt werden.
Zoals donkergroene bladgroenten en amandelen. Wenn Sie zusätzliche Gegenstände hinzufügen, können Sie Kunsthandwerk nutzen.
Vitamin D ist wichtig…
