4. Ganze Bio-Rosmarinblätter: Verbessern das Gedächtnis.
Rosmarin enthält Carnosinsäure, die Gehirnzellen vor Schäden durch freie Radikale schützt und das Nervenwachstum anregen kann. In der Aromatherapie hat sich gezeigt, dass Rosmarin Gedächtnis und Aufmerksamkeit verbessert.
Kleiner Tipp: Bereiten Sie das Tee vor oder verwenden Sie es zum Kochen von Fleisch und Gemüse.
5. Bio-Salbei: Salbei
, ein Kraut zur Förderung des Gedächtnisses, wird seit Jahrhunderten zur Verbesserung der Gedächtnisleistung eingesetzt. Jüngste Forschungsergebnisse bestätigen, dass er die kognitive Funktion verbessern kann, insbesondere bei Menschen mit leichter bis mittelschwerer Alzheimer-Krankheit.
Verwendung: Frisch oder getrocknet zu den Mahlzeiten verzehren oder als Kräutertee genießen.
6. Bio-Ceylon-Zimtpulver: Reguliert den Blutzuckerspiegel
Ceylon-Zimt trägt zur Regulierung des Blutzuckerspiegels bei, was ein wichtiger Faktor ist, da Insulinresistenz mit kognitivem Abbau in Verbindung gebracht wird. Er enthält außerdem Verbindungen, die die Ansammlung von Tau-Proteinen, einem weiteren Marker der Alzheimer-Krankheit, hemmen können.
Es kann verwendet werden für: Kaffee, Backwaren oder zum Streuen von Obst.
7. Bio-Kurkumawurzelpulver: Die Kraft des Curcumins.
