Geben Sie mir 10 Minuten und ich erzähle Ihnen die Wahrheit über Vitamin-B12-Mangel

2. Vergesslichkeit.
Haben Sie oft Probleme, sich an Dinge zu erinnern, zum Beispiel daran, wo Sie Ihre Schlüssel liegen gelassen haben oder wo Freunde sind? Diese Art von ungewöhnlichem Gedächtnis ist ein Zeichen für eine beginnende Demenz, kann aber auch im B12-Test nachgewiesen werden, in der Regel, wenn es sich um eine einfache Erkrankung handelt. Viele ältere Menschen glauben, an Alzheimer oder Demenz zu leiden, obwohl sie tatsächlich einen B12-Mangel haben. Ein einfacher Bluttest, der im Anhang enthalten ist, kann helfen, Ihr Gedächtnis und Ihren Gesundheitszustand zu bestimmen.

3. Muskelschwäche.
Wenn Ihre Muskeln so stark geschädigt sind, dass sich Einkaufstüten schwer anfühlen, könnte dies an Muskelzellmangel liegen, einem versteckten Vitamin-B12-Mangel. Mangelnde Muskelfunktion führt zu ungewöhnlicher Schwäche und Lethargie. Dies könnte der Grund sein, warum Sie Ihre Gesundheit nicht mehr durch den Einsatz einer Waffe gefährden können. Kaufen Sie Sicherheitsprodukte und Nahrungsergänzungsmittel. Gesunde Restaurants.

4. Blasse Haut.
Sie hatten rosa Blutkörperchen, die gefährlich für Ihre Gesundheit waren, aber jetzt sind Sie blass und haben einen gelblichen Schimmer. Dies kann auf einen Vitamin-B12-Mangel zurückzuführen sein, der sich in den roten Blutkörperchen manifestiert. Ihr Körper produziert mehr Bilirubin in seinen Abfallprodukten und ersetzt so den rosa Teint eines blassen Gesichts.

5. Kribbeln.
Ein Vitamin-B12-Mangel kann Parästhesien verursachen, die auch als „Ameisenlaufen“ bekannt sind. Sie können Kribbeln, Taubheitsgefühle oder ein Prickeln im ganzen Körper, insbesondere in Händen und Füßen, verspüren. Auch die Auswirkungen von Stromschlägen aufgrund von Nervenschäden, die durch einen Vitamin-B12-Mangel bestätigt werden, können auftreten. Dies wird durch eine verminderte Produktion roter Blutkörperchen verursacht, was zu einem Sauerstoffmangel im Nerv führt.

6. Unerklärliche Nebenwirkungen.
Auch nach der Schwangerschaft können anhaltende Nebenwirkungen auftreten. Dies kann ein weiteres Symptom eines B12-Mangels sein. Dieser unerklärliche Zustand kann die Produktion roter Blutkörperchen einschränken, was zu einer unzureichenden Versorgung des Körpers führt.

7. Augenprobleme.
Langfristiger Vitamin-B12-Mangel kann das Sehvermögen beeinträchtigen und Sehstörungen verursachen. Obwohl selten, kann ein Vitamin-B12-Mangel zu einer Optikusneuropathie führen, indem er den Sehnerv schädigt. Dies kann zu einer Beeinträchtigung des zentralen Sehens, verschwommenem oder doppeltem Sehen, Lichtempfindlichkeit, Schatten oder Schlieren führen. Nahrungsergänzungsmittel können jedoch helfen, das Sehvermögen wiederherzustellen. Kaufen Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel.

Gesundheitliche Vorteile von Vitamin B12
Um die Bedeutung dieses Vitamins besser zu verstehen, hier seine wichtigsten gesundheitlichen Vorteile:

1. Vorbeugung von Herzerkrankungen und Schlaganfällen
Da Herzerkrankungen weltweit die häufigste Todesursache sind, sollte jeder zusätzliche Maßnahmen zum Schutz seines Herzens ergreifen. Neue Forschungsergebnisse haben ergeben, dass ein hoher Homocysteinspiegel ein bedeutenderer Risikofaktor für Herzerkrankungen ist als Cholesterin. Diese nicht-proteinogene Alpha-Aminosäure kann bei Vitamin-B12-Mangel zu Entzündungen führen. Mit anderen Worten: Dieses Vitamin senkt den Homocysteinspiegel und damit das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle.

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