Ein herzhafter, gesunder Gemüseeintopf mit knusprigem Spiegelei – perfekt für kalte Tage oder wenn du eine schnelle, nahrhafte Mahlzeit suchst.
Zutaten (für 4 Personen):
Für den Eintopf:
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2 EL Olivenöl
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1 Zwiebel (gewürfelt)
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2 Knoblauchzehen (gepresst)
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2 Karotten (in Scheiben geschnitten)
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1 rote Paprika (gewürfelt)
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2 Kartoffeln (gewürfelt)
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1 Zucchini (gewürfelt)
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1 Dose Tomaten (400 g, gewürfelt)
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500 ml Gemüsebrühe
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1 TL Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert)
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1 TL Oregano
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Salz & Pfeffer nach Geschmack
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½ TL Kreuzkümmel (optional für mehr Aroma)
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1 Handvoll frische Petersilie (gehackt)
Für die Spiegeleier:
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4 Eier
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1 EL Butter oder Öl zum Braten
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Salz & Pfeffer
Zubereitung:
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