Als ich merkte, dass ich aus irgendeinem Grund nicht genug Obst aß, um mich ausgewogen zu ernähren, wurde mir klar, wie nützlich Smoothies, Shakes und Milchshakes beim Erreichen dieses Ziels sein könnten.
Manchmal mische ich Gemüse mit Obst, aber manchmal, wie heute, möchte ich einfach nur Obst essen. Die Kombinationsmöglichkeiten sind endlos. Obwohl der heutige Smoothie nur eine Banane enthält, reguliert er den Stuhlgang perfekt und verhilft zu dem begehrten flachen Bauch.
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