Sie gehen, stehen und bewegen sich den ganzen Tag auf Ihren Füßen. Aber haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, was sie Ihnen damit sagen? Ihre Füße tragen nicht nur Ihr Gewicht, sondern können auch wichtige Warnsignale für Ihren allgemeinen Gesundheitszustand senden. Wenn Sie sie ignorieren, könnten Sie ernsthafte Gesundheitsprobleme übersehen.
Hier sind 6 überraschende Gesundheitszeichen, die in Ihren Füßen verborgen sind und die Sie niemals ignorieren sollten.
1. Anhaltende Schwellungen in Füßen oder Knöcheln
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Was es bedeuten könnte : schlechte Durchblutung, Herz- oder Nierenprobleme, Blutgerinnsel oder Nebenwirkungen bestimmter Medikamente.
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Vorsicht : Füße, die auch im Ruhezustand geschwollen bleiben, Schweregefühl oder Eindrücke, die nach Druck auf die Haut zurückbleiben. Wenn die Schwellung mit Müdigkeit oder Kurzatmigkeit einhergeht, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
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Was Sie tun können : Legen Sie die Füße hoch, essen Sie weniger Salz, achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr und suchen Sie einen Arzt auf, wenn sich die Beschwerden nicht bessern.
2. Kribbeln, Brennen oder Taubheitsgefühl
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Was es bedeuten könnte : Nervenschäden (oft aufgrund von Diabetes), Vitamin-B12-Mangel oder schlechte Durchblutung.
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Bitte beachten Sie : ein Kribbeln, brennender Schmerz oder Taubheitsgefühl, das in die Beine ausstrahlt.
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Was Sie tun können : Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker, nehmen Sie mehr Vitamine zu sich und suchen Sie einen Spezialisten für Nerventests auf, wenn die Symptome anhalten.
3. Kalte Füße oder Verfärbungen
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