Dieses knusprige Hähnchen-Kohl-Pfannengericht ist ein köstliches, herzhaftes Gericht mit zartem Hähnchen, herzhaftem Gemüse und cremiger Dill -Joghurt- Sauce. Perfekt für ein Abendessen unter der Woche: Dieses Gericht ist voller Aromen von Paprika, Knoblauch und schwarzem Pfeffer, abgerundet durch die kühle Note von griechischem Joghurt . Dank der vielen frischen Zutaten und der schnellen Zubereitung ist dieses Gericht gesund und sättigend für die ganze Familie!
Vorbereitungszeit
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Gesamtzeit: 45 Minuten
Zutaten
Hauptgericht:
- 3 große Eier
- Salz und schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
- 1/2 TL süßes Paprikapulver
- 1/2 Weißkohl (ca. 2 Tassen oder 300 g), in dünne Scheiben geschnitten
- 2 Hähnchenfilets (ca. 450 g), in dünne Streifen geschnitten
- 4 Esslöffel Mehl (1/4 Tasse oder 30 g)
- 1 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt
- 1-2 EL Butter (15-30 g)
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1-2 mittelgroße Karotten (ca. 1 Tasse oder 100 g), in dünne Scheiben geschnitten
- 2-3 EL Pflanzenöl (30-45 ml)
Dill-Joghurt-Sauce:
- 150 ml griechischer Joghurt (ca. 2/3 Tasse oder 150 g)
- 1 EL frischer Dill, fein gehackt
- 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- Salz und schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
- 1 Tomate, fein gehackt