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Kochen Sie Zitronen und trinken Sie Wasser, wenn Sie aufwachen, es ist eine Medizin, die alles heilt, was mit Ihrem Körper nicht stimmt
Viele von uns verbringen Stunden damit, im Internet nach einem gesunden Getränk zu suchen. Betrachten Sie es als Ihren Glückstag, denn in diesem Artikel stellen wir Ihnen verschiedene Vorteile von Zitronenwasser und seinem Rezept vor.
Zitrone selbst hat viele gesundheitliche Vorteile. Zitrusfrüchte wie Zitronen sind reich an Vitamin C, einem wichtigen Antioxidans, das die Zellen vor schädlichen freien Radikalen schützt. Es kann Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle sowie Ihren Blutdruck senken.
Abgesehen davon, dass Zitrone Vitamin
C enthält, versorgt sie den Körper auch mit weiteren Nährstoffen, nämlich den Vitaminen B1, B2, B3, B6, B9, A und E, Pantothensäure, Kupfer, Calcium, Eisen., Magnesium, Kalium, Zink, Phosphor, Ballaststoffe und Proteine.
Wie bereitet man Zitronenwasser zu?
Du wirst brauchen:
500ml Wasser
2 Bio-Zitronen
Honig (optional nach Geschmack)
Anweisung:
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