Du fragst dich bestimmt, was diese kalorienarmen Lebensmittel sind? Das Prinzip ist einfach: Je mehr du isst, desto mehr Kalorien verbrennst du und desto mehr Gewicht verlierst du! Für die Verdauung verbraucht unser Körper mehr Kalorien, als die Lebensmittel enthalten.
Hier ist die Liste dieser Lebensmittel:
Gemüse mit negativen Kalorien:
Kohl, Spinat, grüne Bohnen, Endivie, Paprika, Artischocken, Blumenkohl, Gurken, Auberginen, Karotten, Sellerie, Mangold, Pilze, Kürbis, Fenchel, Zucchini, Rote Bete, Zwiebeln, Salat, Lauch, Radieschen, Rote Bete, Brokkoli …
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