Kalorien: 185
Nährwerte: 18 g
Kohlenhydrate: 4 g
Kohlenhydrate: 11 g
Kohlenhydrate: 1 g
Natrium: 420 mg
Kochzeit: 35-40 Minuten Servierzeit: 15 Minuten Gesamtportion: 50-55 Minuten Portionen: 6
Empfangsvariationen bei der Lieferung:
Eiwitalternatieven:
Vervang de garnalen door gekookte kipfilet, krabvlees de gerookte zalm for a en smaakvariatie. Vegetarier haben getrocknete Tomaten, geroosterde Paprika und Pilze.
Durch
Experimentieren mit kleinen Mengen Käse, kleinen Fruchtstücken, Ricotta-Edelsteinen und Parmesankäse erhalten Sie unterschiedliche Texturen.
Grüner Salat:
Zucchini mit geraspelten Gewürzen, Paprika oder Spinat für mehr Grün und Farbe. Bitte beachten Sie, dass sich die von Ihnen benötigten Farben von der Textur der benötigten Textur unterscheiden.
