Sind Sie schon einmal mit pochenden, unerträglichen Schmerzen im großen Zeh aufgewacht, die das Absetzen erschwerten? Dies ist eine recht häufige Erkrankung und kann auf Gicht oder einen erhöhten Harnsäurespiegel hinweisen. Diese Schmerzen können sehr stark sein und das Gelenk brennen lassen. Die gute Nachricht: Es gibt Möglichkeiten, sie zu lindern, und schon einfache Änderungen Ihrer Essgewohnheiten können eine deutliche Besserung bewirken.
Gicht und erhöhten Harnsäurespiegel verstehen
Was genau passiert bei solchen Schmerzen? Sie werden oft durch Hyperurikämie verursacht, also einen zu hohen Harnsäurespiegel im Blut. Harnsäure ist ein Nebenprodukt des Abbaus von Purinen. Purine kommen natürlich im Körper vor, sind aber auch in vielen Lebensmitteln enthalten, insbesondere in Fleisch und Meeresfrüchten.
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