„Mein großer Zeh brannte … bis ich diese 5 Getränke entdeckte, die Harnsäure auf natürliche Weise ausscheiden!“

➡️ 4. Magermilch oder teilentrahmte Milch

Es mag seltsam klingen, aber Magermilch oder fettreduzierte Milch kann helfen, den Harnsäurespiegel zu regulieren. Milch ist proteinreich und fettarm, was zur Senkung des Harnsäurespiegels im Blut beitragen kann. Einer der Hauptgründe für die Vorteile von Milch ist ihr Mangel an Fruktose, einem Zucker, der häufig in Maissirup mit hohem Fruktosegehalt und vielen verarbeiteten Getränken enthalten ist.

➡️ 3. Wasser mit Zitrone

Zitronenwasser ist ein einfaches und erfrischendes Getränk, das wahre Wunder wirkt. Der Hauptgrund für seine wohltuende Wirkung ist sein hoher Vitamin-C-Gehalt. Vitamin C hilft, Harnsäure im Körper zu neutralisieren. Dadurch kann es die Bildung von Harnsäurekristallen in den Gelenken verhindern, die Gichtbeschwerden verursachen. Es kann auch Nierensteinen vorbeugen, die bei einem ungewöhnlich hohen Harnsäurespiegel auftreten können.