Frühstück
– 1 Stück Obst und 2 hartgekochte Eier. Mittagessen – gedünstetes Gemüse und 2 hartgekochte Eier. Abendessen – gegrillter Fisch und Salat.
SAMSTAG:
Frühstück
Mittagessen: 1 Portion Obst und 2 hartgekochte Eier. Abendessen: Salat und gegrilltes Hähnchen.
Sonntag:
Frühstück
– 1 Stück Obst und 2 hartgekochte Eier. Mittagessen – gedünstetes Gemüse mit Hühnchen und Tomatensalat. Abendessen
– gedünstetes Gemüse
Woche 2: Montag:
Frühstück
– 1 Portion Obst und 2 hartgekochte Eier Mittagessen – Hähnchen und Salat Abendessen – 2 hartgekochte Eier,
Dienstag:
Fortsetzung auf der nächsten Seite
Die vollständige Kochanleitung finden Sie auf der nächsten Seite oder durch Klicken auf die Schaltfläche „Öffnen“ (>). Vergessen Sie nicht, den Beitrag mit Ihren Freunden auf Facebook zu teilen.
