Die Leber sortiert, baut um und scheidet aus. Um sie nicht zu überlasten, genügen wenige Handgriffe.
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Kurkuma, der Leberschutz
Dieses gelbe Gewürz, reich an Curcumin, unterstützt die Leber. Als Tee oder in Gerichten verwendet, bildet es eine Barriere gegen Giftstoffe.
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Mariendistel, ein Verbündeter der Zellen
Das enthaltene Silymarin unterstützt die Regeneration der Leberzellen. Als Kräutertee oder Nahrungsergänzungsmittel bietet es echte Vorteile.
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Rote Bete, reich an Antioxidantien
Roh, entsaftet oder gerieben regt es die Leberaktivität an. Sein Gehalt an Antioxidantien macht es zu einem wichtigen Gemüse zur Linderung von Leberbelastungen.
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Knoblauch, ein natürliches Entgiftungsmittel
Es stimuliert die Leberenzyme und enthält Schwefel, der Abfallstoffe bindet. Außerdem verbessert es den Geschmack von Speisen!
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