Eiscreme ist eine der beliebtesten Leckereien im Sommer, wird jedoch oft mit einem hohen Kalorien- und Zuckergehalt in Verbindung gebracht . Es gibt jedoch gesündere Alternativen, mit denen Sie ohne schlechtes Gewissen ein erfrischendes Dessert genießen können.
Eines davon ist das leichte Bananeneis mit griechischem Joghurt , zubereitet ohne Zuckerzusatz. Dieses Eis ist nicht nur einfach zuzubereiten, es ist dank der natürlichen Süße reifer Bananen auch voller Proteine und frei von raffiniertem Zucker.
Zutaten
Für die Zubereitung dieses leckeren leichten Bananeneises benötigen Sie ein paar einfache Zutaten:
- 3 reife Bananen
- 200 g griechischer Naturjoghurt
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt (optional)
- Eine Prise Zimt (optional)
Vorbereitung
