Was wäre, wenn ein einfaches, zubereitetes Getränk Gelenkschmerzen lindern, die Energie steigern und den Blutzuckerspiegel regulieren könnte? Dieses natürliche Heilmittel, für das Sie wahrscheinlich schon Zutaten in Ihrer Küche haben, erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Und das ist kein Wunder.
Warum ist dieses Getränk interessant?
Jeder einzelne Inhaltsstoff ist für seine positiven Eigenschaften bekannt, und in Kombination ergeben sie eine synergistische und harmonisierende Mischung. Hier einige Details zu ihren Eigenschaften.
Vorteile der fünf Hauptelemente
Roher Honig
Honig ist ein natürliches Antioxidans, das Entzündungen reduziert, die Verdauung fördert und sanfte Energie liefert, ohne einen plötzlichen Anstieg des Blutzuckerspiegels zu verursachen.
Zimt
Es reguliert den Blutzuckerspiegel, unterstützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit und enthält zahlreiche Chemikalien mit entzündungshemmenden Eigenschaften.
Kurkuma
Kurkuma ist bekannt für seinen Wirkstoff Curcumin, der Gelenkschmerzen lindert, Zellen vor Alterung schützt und eine gesunde Gehirnfunktion unterstützt.
Apfelessig.
Dieser Essig unterstützt die Verdauung, reguliert den Blutzuckerspiegel, fördert die Kalziumaufnahme und stärkt das Immunsystem dank seiner fermentierten Eigenschaften, die von Natur aus einen hohen Gehalt an Probiotika aufweisen.
Chiasamen
Reich an Omega-3-Fettsäuren, Kalzium und Ballaststoffen, sind sie gut für die Knochen- und Herzgesundheit und tragen zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels bei.
Wie bereitet man diese hausgemachte Gesundheitsmischung zu?
Zutaten:
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