Sie pflegen Ihre Haut täglich und achten auf gute Hygiene … und doch bemerken Sie manchmal einen leichten, ungewöhnlichen, leicht säuerlichen Geruch, der Sie die Stirn runzeln lässt. Keine Panik: Sie sind nicht allein und auch nicht ungewöhnlich. Doch was verursacht diesen unangenehmen Geruch eigentlich und vor allem: Wie werden Sie ihn sanft los? Lassen Sie uns gemeinsam und ohne Tabus einen genaueren Blick darauf werfen.
Eine zu reichhaltige Ernährung kann das intime Gleichgewicht stören.
Es kann nicht oft genug betont werden: Was wir essen, beeinflusst unseren gesamten Körper … auch unsere intimsten Bereiche. Manche sehr scharfen Speisen, Lebensmittel mit viel Knoblauch und Zwiebeln und sogar manche scharfe Käsesorten können manchmal einen leichten, vorübergehenden Geruch in der Vagina hinterlassen. Keine Sorge: Dieser Geruch verschwindet in der Regel, sobald Ihre Ernährung ausgewogener wird. Denken Sie in der Zwischenzeit daran, viel Wasser zu trinken, um Giftstoffe auszuscheiden.
Die Ursache kann ein Ungleichgewicht der Vaginalflora sein.
Stress, Müdigkeit, kurze Nächte, Bewegungsmangel … So viele kleine, alltägliche Faktoren können die Vaginalflora stören. Die Folge? Ein anhaltendes Nässegefühl, starker Ausfluss und ein stärkerer Geruch. Dies ist oft ein Zeichen dafür, dass sich schädliche Bakterien im Vaginalbereich zu stark festgesetzt haben. Die Lösung? Stellen Sie ein gesundes Gleichgewicht wieder her: Achten Sie auf Ihren Lebensstil, vermeiden Sie aggressives Waschen und suchen Sie gegebenenfalls einen Arzt auf.
Übermäßiges Schwitzen? Hitze hilft nicht…
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