Warum schwellen Ihre Knöchel an? Wie können Sie dem vorbeugen?

Wenn Ihre Knöchel am Ende des Tages anschwellen, kann das mehr als nur Unbehagen bedeuten. Es könnte auch ein Signal Ihres Körpers sein, dass ein tieferes Problem vorliegt.

Experten der Cleveland Clinic und der Harvard Medical School weisen darauf hin, dass Knöchelschwellungen – technisch peripheres Ödem genannt – sowohl durch einfache Lebensstilentscheidungen als auch durch ernstere Erkrankungen verursacht werden können. Die Identifizierung der zugrunde liegenden Ursache ist entscheidend für eine wirksame Behandlung und Vorbeugung.

Was ist ein Ödem und warum schwellen Ihre Knöchel an?

Schwellungen in den Knöcheln werden normalerweise durch Flüssigkeitsansammlungen im Körpergewebe verursacht, ein Zustand, der als Ödem bezeichnet wird.

Aufgrund der Schwerkraft sind Füße und Knöchel besonders anfällig, insbesondere nach längerem Sitzen oder Stehen. In solchen Fällen verlangsamt sich die Blutzirkulation und das Lymphsystem hat Mühe, überschüssige Flüssigkeit abzuleiten.

Häufige Ursachen für geschwollene Knöchel

 

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