1. Langes Sitzen oder Stehen
Zu langes Sitzen in einer Position, beispielsweise während eines langen Fluges oder längerem Sitzen am Schreibtisch, kann die Durchblutung beeinträchtigen. Dies kann zu Blutansammlungen in den Unterschenkeln führen.
2. Wassereinlagerungen
Faktoren wie eine hohe Salzaufnahme, Dehydration und Hormonschwankungen können dazu führen, dass Ihr Körper am Ende des Tages Flüssigkeit einlagert, insbesondere in den unteren Extremitäten.
3. Kreislaufprobleme
Erkrankungen wie die chronische Veneninsuffizienz, bei der die Venen Schwierigkeiten haben, das Blut zurück zum Herzen zu pumpen, können zu Schwellungen führen, da sich das Blut in den Beinen staut.
4. Herz- oder Nierenerkrankungen
Schwellungen in beiden Knöcheln, begleitet von Müdigkeit oder schneller Gewichtszunahme, können auf frühe Anzeichen einer Herzinsuffizienz oder von Nierenproblemen hinweisen.
5. Medikamente
