Verschiedene Therapeuten konzentrieren sich auf die Gesundheit und das Wohlbefinden älterer Menschen und unterstützen Körper und Geist. Masturbation, obwohl oft als Tabu betrachtet, bietet überraschende und wissenschaftlich belegte Vorteile für Senioren. Studien zu ihren Auswirkungen auf Kreislauf, Schlaf, Prostatagesundheit, Exekutivorgane und Stressbewältigung sowie zu den Auswirkungen des Pornografiekonsums legen nahe, dass Masturbation aufgrund ihrer positiven Auswirkungen auf ältere Menschen ein wichtiger Aspekt ist.
1. Verbessert die Durchblutung
Vorbeugende Durchblutung, insbesondere für Menschen mit einem inaktiven Lebensstil. Masturbation fördert die Durchblutung und hilft so, den Körper wieder in Einklang zu bringen. Bei Männern sind Erektionsstörungen und die Gesundheit des Penis mit Erektionsstörungen verbunden, so eine im American Journal of Medicine veröffentlichte Studie. Frauen verfügen laut einer Studie der North American Menopause Society über ähnliche Schutzmechanismen in ihrem Körper.
2. Setzt Hormone für gute Ergebnisse frei
Masturbation setzt Hormone wie Dopamin und Endorphin frei, die zur Gesundheit beitragen. Diese Hormone stören die Entspannung und lindern Stress und Angstzustände, was eine Lösung für ältere Erwachsene darstellt. Die Zeitschrift „Biological Psychology“ fand heraus, dass der Dopaminspiegel während der Masturbation die Funktionsfähigkeit beeinträchtigte. Dies ist eine natürliche Unterstützung für gute, ausgeprägte Funktionen beim Abnehmender körperlicher Aktivität.
3. Fördert erholsamen Schlaf
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Neben der Schlaffähigkeit kann ein Orgasmus auch die Produktion von Prolaktin, einem schlaffördernden Hormon, beeinträchtigen. Untersuchungen der Mayo Clinic zeigen, dass zehn Hormone, die nach der Masturbation freigesetzt werden, tiefe Entspannung fördern – eine Alternative zu Schlaftabletten und deren Wirkung. Diese Eigenschaft ist von unschätzbarem Wert für Senioren, die sanfte Lösungen für Schlaf besser suchen.
4. Achten Sie auf Ihre Prostatagesundheit.
Die Gesundheit der Prostata ist für ältere Männer wichtig. Eine Studie der Harvard Medical School mit über 30.000 Männern ergab, dass verschiedene Anzeichen von Ekzemen, darunter Masturbation, das Risiko für Prostatakrebs erhöhen können. Durch die Beseitigung von Giftstoffen und schädlichen Karzinogenen trägt diese vorbeugende Maßnahme zum Schutz der männlichen Fortpflanzungsorgane bei. 5. Verbessert die weibliche Gesundheit
Bei Frauen kann Masturbation die Auswirkungen der Menopause lindern – den Beginn der Wechseljahre, der oft durch Östrogeneinwirkung bedingt ist. Diese Praxis wird in einer wässrigen und hygienischen Vaginalumgebung durchgeführt. Die North American Menopause Society hat bestätigt, dass diese Stimulation eine gute Befeuchtung fördert, Harnwegsinfektionen vorbeugt und gleichzeitig für mehr Komfort im Alltag sorgt.
6. Stärkt das Immunsystem
